Jak stosujemy

 

 

Warzyw Kubek jest bardzo łatwy w stosowaniu. :)

Najlepszy efekt uzyskujemy rozpuszczając w 200 ml ciepłej wody (około 60°C). Po dokładnym wymieszaniu i odczekaniu 3-4 minut uzyskujemy koktajl o kremowej konsystencji.

Koktajl można przyprawić do smaku według uznania, mając jednak na uwadze, że jego zadaniem jest przyćmić łaknienie, a nie je rozbudzić. W przypadku zimnej wody, kefiru, jogurtu efekt zgęstnienia uzyskujemy po dłuższym czasie. Można rzecz jasna wypić zaraz po przygotowaniu, ale dobrze jest wtedy odczekać około 10 minut z rozpoczęciem posiłku.

Zdajemy sobie sprawę, że spożywanie 4-5 kubków dziennie nie jest łatwe. Klienci którzy stosują je od dłuższego czasu mają na to wypróbowane sposoby. Trzy kubki wypijają z ciepłą wodą zwłaszcza ten śniadaniowy, czwarty z kefirem, jogurtem lub maślanką, piąty zwłaszcza na podwieczorek rozrabiają z sokiem jabłkowym, pomidorowym rezygnując wtedy z dodatkowej kanapki.

Warzyw Kubki wykorzystywane są także jako składnik sosu do makaronu, sałatki, zupy, dodawany do naleśników, placków a nawet jako dodatek do ciasta na chleb.

 

 

I Śniadanie

 

II Śniadanie

 Obiad

 Podwieczorek

 Kolacja

1

Koktajl warzywny 250 ml

1 bułka grahamka /50g/, 5g masła, sałata, 2 plasterki szynki z indyka, papryka

Koktajl warzywny 250 ml

Herbata 250 ml

150gr filet z indyka gotowany, 100g kuskus, 150g sałata z cytryną

Koktajl warzywny 250 ml

kiwi 100g

Woda z cytryną 250 ml

80g tuńczyka, 1 kromka pieczywa pełnoziarnistego, pomidor

2

Woda z cytryną 250 ml

1 kromka chleba pełnoziarnistego, 5g masła, 2 plastry polędwicy drobiowej, pomidor

Koktajl warzywny 250 ml

Koktajl warzywny 250 ml

200g filet z dorsza pieczony w folii z oregano 150g fasolka szparagowa żółta

Koktajl warzywny 250 ml

jabłko 100g

Herbata 250 ml

150g chudego twarogu, 1 kromka chleba pełnoziarnistego, sałata

3

Herbata 250 ml

Owsianka: 3 łyżki płatków górskich, 2 łyżeczki zarodków pszennych, 1 łyżeczka siemienia lnianego, 100g brzoskwini

Koktajl warzywny 250 ml

Woda z cytryną 250 ml

100g pierś z indyka pieczona w folii, 100g gotowanego ryżu

Koktajl warzywny 250 ml

pomarańcza 100g

Koktajl warzywny 250 ml

150g tarte jabłko,  4 łyżki otrąb pszennych, pieczywo pełnoziarniste (1 kromka)

4

Herbata 250 ml

1 kromka pieczywa pełnoziarnistego, 5g masła, 3 plastry białego sera, pomidor

Koktajl warzywny 250 ml

Koktajl warzywny 250 ml

185g cukinia duszona z pomidorami 30g kuskus

Koktajl warzywny 250 ml

brzoskwinia 100g

Woda z cytryną 250 ml

100g gotowanego białego ryżu, 100g gotowanego kurczaka, łyżka oliwy

5

Herbata 250 ml

1 kromka chleba pełnoziarnistego, 30g gotowany filet z indyka, sałata

 

Koktajl warzywny 250 ml

Koktajl warzywny 250 ml 150g cielęcina duszona 150g ziemniaków gotowanych

Koktajl warzywny 250 ml

morele 100g

Herbata 250 ml

pomidor, 3 łyżki otrębów, 1 kromka pieczywa na zakwasie

6

Woda z cytryną 250 ml

2 łyżki płatków owsianych, 120g jogurtu naturalnego, kiwi

Koktajl warzywny 250 ml

Koktajl warzywny 250 ml

110g cielęcina duszona 100g tarta marchewka z jabłkiem

Koktajl warzywny 250 ml

nektarynka 100g

Herbata 250 ml

1 kromka chleba na zakwasie, 20g wędliny z indyka, 50g pomidor

7

Herbata 250 ml

2 kromki pieczywa chrupkiego, serek wiejski

Koktajl warzywny 250 ml

Woda z cytryną 250 ml

150g mintaj pieczony w folii, zestaw surówek

Koktajl warzywny 250 ml

banan 50g

Koktajl warzywny 250 ml

100g gotowanego białego ryżu, 100g gotowanego kurczaka, łyżka oliwy

8

Koktajl warzywny 250 ml Owsianka: 3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżeczka zarodków pszennych, 100g jabłko lub kiwi

Koktajl warzywny 250 ml

Herbata 250 ml

200g pstrąga pieczonego w folii, 120g sałatki (żółta papryka, pomidor, sałata)

Koktajl warzywny 250 ml

winogrona 70g

Woda z cytryną 250 ml

1 kromka ciemnego pieczywa, 2 plastry żółtego sera, pomidor

9

Woda z cytryną 250 ml

200ml mleka 0,5%3 łyżki płatków owsianych górskich, 3 wafle ryżowe

Koktajl warzywny 250 ml

Koktajl warzywny 250 ml

150g indyka pieczonego w folii, 30g brązowego ryżu, 120g sałatki (żółta papryka, pomidor, sałata)

Koktajl warzywny 250 ml

kiwi 100g

Herbata 250 ml

 1 bułka grahamka (50g), 120g wędzonego łososia, szczypiorek

10

Herbata 250 ml

1 bułka grahamka /50g/, 80g szynki z indyka, owoc

Koktajl warzywny 250 ml

1 jabłko starte na tarce, łyżka rodzynek, 2 łyżeczki otrębów pszennych

Woda z cytryną 250 ml

110g cielęcina duszona 120g surówka z buraków z oliwą z oliwek + otręby pszenne

Koktajl warzywny 250 ml

jabłko 100g

Koktajl warzywny 250 ml

1 kromka pieczywa pełnoziarnistego, 120g sola pieczona w folii

11

Koktajl warzywny 250 ml

1 kromka pieczywa pełnoziarnistego, 1 jajko na twardo, sałata

Koktajl warzywny 250 ml

Koktajl warzywny 250 ml

150g mintaj pieczony w folii, zestaw surówek

Koktajl warzywny 250 ml

pomarańcza 100g

Woda z cytryną 250 ml

120g brązowego ryżu, 60g gotowany filet z kurczaka, natka pietruszki

12

Koktajl warzywny 250 ml Owsianka: 3 łyżki płatków owsianych, 2 łyżeczki siemienia lnianego, 75g jabłka lub kiwi

Koktajl warzywny 250 ml

Woda z cytryną 250 ml

2 łyżki kaszy pęczak, 100g gotowany filet z indyka, zestaw surówek

Koktajl warzywny 250 ml

brzoskwinia 100g

Herbata 250 ml

1 kromka chleba pełnoziarnistego,50g śledzia

13

Woda z cytryną 250 ml

200ml mleka 0,5%, 2 łyżki płatków owsianych, 10g pestek z dyni

Koktajl warzywny 250 ml

Koktajl warzywny 250 ml

150g gotowany filet z kurczaka, 120g zestaw surówek

Koktajl warzywny 250 ml

morele 100g

Herbata 250 ml

Sałatka: 100g sałaty, 50g pomidora, 80g zielonej papryki, 50g ogórek kiszony, 100g gotowany filet z kurczaka, 1 łyżeczka oliwy, 1 kromka chleba

14

Koktajl warzywny 250 ml

2 kromki pieczywa chrupkiego, sałata, 80g białego sera

Koktajl warzywny 250 ml

Herbata 250 ml

100g filet z ryby gotowany na parze, 120g surówka z marchwi i jabłka

Koktajl warzywny 250 ml

nektarynka 100g

Woda z cytryną 250 ml

Sałatka: 100g sałaty, 100g pomidora, 160g zielonej papryki, 80g tuńczyka, 1 kromka chleba

 

Spektakularne efekty stosowania " najprzyjemniejszej diety na świecie" zauważamy po mniej więcej miesiącu stosowania. Prawdziwa rewolucja przychodzi po trzech.

Ale już tygodniowa dieta próbna da Wam odpowiedź, czy będzie to nie dość, że "najprzyjemniejsza dieta świata", ale czy też ostatnie odchudzanie :)

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl